おいらの日常/ふっきん ■

今年の目標を再掲すると， 1．腹筋を割る 2．英語をしゃべれるようになる 3．キーボードを弾けるようになる

なのだ。

ふむふむ。

2と3は今年中には無理だな。 あと何年かかかる。 ゆっくりいきまっしょい！ しかも，ギターも弾けるようになるってのも加わってしまったしヾ(ｰｰ )ｫｨ

そう！ 一体何が言いたいのかと言うと，今年の目標を今年中に実現できるのは１の「腹筋を割る」しかないのだ！！

すでにちょっとは割れてるんだけどね。 あと4個に割れない。なぜだろう。 6個に割れる予定うち2個は割れているのだ。

ふむふむふむ。

まぁ，何もしてないからこれ以上割れるわけないんだけど。

ということで，今年の目標を実現するべく，早速筋トレ。 筋トレの前にストレッチ。

高校の時は空手やってたから，結構体が柔くなってたんだけど，もうダメだね。 すげーかたい。 スジがいてぇ！ でもその痛さが気持ちよくなってくる。 風呂上がりのストレッチはいいなぁ。 毎日続けよぅ。

冬のスノボに向けて体力作りと筋トレもやんなきゃな。 スノボの次の日は全身筋肉痛だもんな。 日頃から運動をしよう！！

さて，今日こなしたメニューは ・腕立て10回 ・腹筋10回

少なっ！！！ でもしょうがない。 いきなりたくさんやると筋肉痛になって大変だから。

あと2ヶ月しかない！ がんばっど。

あ，ダンスもやっちゃう？！

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