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運動・カラダ/最近の運動2

2018-11-07 (水) 10:18:01 (1541d)

最近の運動

12/7: サーキットトレーニング2周 腹筋教室

12/8: サーキットトレーニング2周 腹筋教室

12/9: サーキットトレーニング2周 腹筋教室

12/13: サーキットトレーニング2周 腹筋教室

12/15: サーキットトレーニング2周 腹筋教室

12/16: サーキットトレーニング2周 腹筋教室

最近夜の散歩は行ってませぬ。 まぁ,おいらはジムに行って運動してるから良いけど,のんき氏は。。。。 やばいね。

腹筋教室で,寝転がって,体を「V」にするように手と足を近づけるようにバランスを取るやつをやるのだけど, ジムの人が,「じゃ,練習してみてください」って言ったので,やってみたら, 「お〜!!できてるね〜!!!」と言われたのだ。 帰るときに,「良くできたね。普通女の人はできないよ!腹筋割れてるでしょぅ?」と言われたのだ。 (・-・*)ヌフフ♪ 褒められた。 「ちょっとだけ!」つって,帰ってきました(*´∇`*)

やっぱり褒められるとうれしいね〜!!!! がんばろ〜!!!って気になる!!!

あ,そうだ。 12/13に月一回の測定をやったんだった! それの結果もあとで載せよぅ。 体脂肪が多少増えてしまっていた。。。 でも,体は引き締まってるみたい。全体的に1cmくらいずつ減っていた。 それとともに,必要な栄養分も減っていた・・・。ヾ(ーー ) 何でだぁ〜。

投稿日: 2005-12-17 23:19:00
(この記事はBLOCKBLOGから移行したものです)

コメント

hi, i bought novu hair in mercury drug store. the price is 2.8k pero wala pala na ksama yun na herbal shampoo and san ako mkakabili ng herbal shampoo? ask ko lang pano ko ggmitin ang novu hair if wala ako herbal shampoo anu pwede ko altetnarive? thanks help me

by Kairi 2017-02-01 (水) 21:26:27

Your post has lifetd the level of debate

by Burchard 2018-09-21 (金) 19:17:20

This inedroucts a pleasingly rational point of view.

by Geri 2018-11-07 (水) 10:18:01

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沙留さんこんにちは☆

>え!?V字腹筋できるんですか!?それは普通にすごいなあ。男性でもあれキツイのに・・・。

そうなんですか!!!( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ もっとがんばろ〜っと!!! けんすいもちょっとずつですができるように訓練してます( ̄0 ̄)/ オォー!!

by meglife 2005-12-18 14:25:00

お久しぶりです。 え!?V字腹筋できるんですか!? それは普通にすごいなあ。 男性でもあれキツイのに・・・。

by 沙留 2005-12-18 13:20:00