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運動・カラダ/2006-02-11:最近の運動 ■2006-02-11 (土) 10:39:00 (6620d)
ちょっと行く暇がなくて,さぼってたのだ。 まだ腹筋は健在。 体重計に乗ったら今までで1番軽い。 運動をやめると筋肉が落ちるからなのかなんなのか,軽くなる。 こりゃ困るな。 適度に筋肉適度にお肉。が理想ですな。 2/10 サーキットトレーニング2週 2/11 サーキットトレーニング半周 腹筋教室 チューブ運動 腹筋教室とチューブ運動で1時間かかっちゃうから,サーキットトレーニングをちょっとにしたのだ。 今日も行こうと思ってたら,「明日はお休みで〜す」と言われたのだ。 今日って,「建国記念日」なんだね。 知らなかった〜。 ちょっと損だね。 土曜に祝日がかぶると振替休日にならないもんね。 おいらには関係ないけんども。 投稿日: 2006-02-11 10:39:00
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